欢迎光临淄博康达体育设施工程有限公司!
 

几种人工攀岩的攀登方式

点击次数:   更新时间:23/11/30 09:44:11     来源:www.zbkdty.com关闭分    享:
  人工攀岩作为业余活动,目前成为很多人的爱好,我们可以选择多种攀登方式,在攀登的过程中体现其中的乐趣。下面我们介绍一下几种常见的攀登方式
  1、岩石边缘和俯角攀登
  是指在攀登岩石顶端,其边缘没有手点时所采用的一种技术。这种攀登十分耗力,而且需要一定的柔韧性和协调性。俯角攀登时路线上可能有一些岩点,但是攀登感觉一样十分耗力。俯角岩壁的岩点具有各种类型,从只有一指宽的横槽到很大的岩点。
  2、俯卧式
  如果臂部不能撑直,可以使用俯卧式姿势翻过去。在进行俯卧式攀登前,先将一条腿摆到岩石的边缘。
  3、俯角攀登
  在攀登俯角时,需要力量和良好的心理素质。当你要进行一个长距离的抓握动作时,首先使用一个反抓点,或者使用一个大点,但在抓下一个点时脚部会脱落。
  4、靠背式和大字形攀登
  手部与脚部相互反向用力-在手部拉住身体的同时,脚部向相反方向撑住身体。与之相比,大字形攀登要省力得多。如果在进行靠背式攀登中,手部或脚部滑脱,你将从岩壁上脱落。所以在使用这种技术进行长距离路线攀登之前,建议先在平地抱石运动中,进行靠背式攀登的练习。在夹角形的岩壁上,你可以使用大字形攀登技术。使用双脚或者使用手和脚撑在两侧的岩壁上,使之形成反向作用力。
  5、靠背式攀登
  要保持脚部或,手部力量作用在岩壁上,每次只向上移动一点点。长距离的靠背式攀登路线会使人疲劳,并且这种路线在先锋攀登时,设置保护点比较困难,不要低估攀登这种路线所需的专注性和投入性。
  6、大字形攀登
  攀登者在开放的夹角岩壁上,找到一个舒适的位置利姿势,跨在岩壁上,放开双手进行休息放松。
  这几种人工攀岩的攀登方式,我们可以根据自己的喜好去选择,不过在攀登的时候一定要提前防护好,注意安全,这些才是值得我们去注意的。
上一条:没有了
下一条:塑胶运动场地为什么会有破裂现象

淄博康达体育设施工程有限公司
公司传真:0533-6961897
联系人:棣经理 18678163786 (微信同号)
邮箱:kdty.1@163.com 
QQ:784153368   2041601285
驻新疆乌市办事处:阮总 18099110111
公司地址:山东省淄博市高青县髙苑路东段